37 תרגולים בהליכה לטובת כל המכאובים בגוף, הנובעים מבעיות גב (וזה כמעט כל המכאובים הקיימים. כמעט הכל קשור לגב. את מוזמנת לנסות ולבדוק זאת בעצמך), התרגולים בישיבה מרוכזים עבורך כאן: תרגולים להליכה חלק 1 תרגולים בהליכה חלק 2 תרגולים בהליכה חלק 3 תרגולים בהליכה חלק 4 תרגולים בהליכה חלק 5
